秋季是最适合做拓展活动的，秋季企业做拓展活动是为了让员工尽快从夏天的状态中走出来，也为冬天储能。

秋天没有春天的烂漫，没有夏天的炎热，没冬天的寒冷，但它仍然有着自己的特点。我们都知道秋天是收获的季节，每每提到秋天我们总能想到秋高气爽、硕果累累，仿佛秋天成为了丰收的代名词。那么在都市生活的我们怎样来迎接这个丰收的季节呢？

经过了炎热的夏季，大家来到了秋天，肯定会有些不适应，无论是身体还是心理都会受到环境的影响。那么怎么调节呢，有人可能会说增加衣物。好的小编同意，但是今天要说的不是这个。夏天过去了，大家的身体状态可能还在夏天，因为夏天不能进行锻炼，光是坐着就已经汗流浃背了，那么到了秋天大家会感觉耳目一新，终于不要受炎热的考验了，身体会兴奋，更愿意运动一下。但是运动前一定要做好热身准备，因为身体太久不锻炼会比较容易受伤。

秋天相当于一个承上启下的阶段，冬天寒冷大家可能也不想外出活动，那提高工作效率、提升团队凝聚力的责任就落在了秋天的身上。但是秋天不宜做剧烈的活，剧烈的活动会使冷空气进入肺部，对心血管和肺部不好。

河北壹拓拓展就给大家推荐一些适合秋天户外训练玩耍的游戏